身体と家計のダイエット

バツイチアラフォー男が弛んだ身体と家計をダイエットする日々

家計:所得税の税率とか

先週末のこと。 所得税について 所得税の境目 収入に増えるにつれて所得税のカーブがきつくなる 先週末のこと。 先週の土曜日に二件目のワンルームマンションの商談(J社)をしてきました。 都心の駅近くで築15年以下、月8,000円ほどプラスになるという条件…

家計:今週いろいろ。

いろいろあった先週末 ワンルームマンションの受け渡し日が決まりました 追加で不動産屋と面談 株式投資を始めてみました 「みんなで大家さん」の分配金が入りました 投資信託を少しだけ買ってみる 5月の支出状況 いろいろあった先週末 先週末は法事があった…

家計:ワンルームマンションを買ってみた。

土日で不動産業者と面談 予想外の提案 条件を考えてみる 冷静に冷静に。 結論 5月第3週の支出 土日で不動産業者と面談 先日のポストではワンルームマンション投資に資料請求したところまで。 fceee.hatenablog.jp 6つの業者のうち、1つの業者が土曜日に物件…

家計:ワンルームマンション投資の資料を請求してみた

マンション投資ってどうなんだろう? 資料請求をしてみました 5月第1週&2週の収支 Web記事s マンション投資ってどうなんだろう? 最近よく聞く「マンション投資」 実際どうなんでしょうか。 イメージ的には月々のローンより少し少ない家賃収入があって、ロ…

身体:2週間ぶりのジム

GWからの幾つかのこと 本当に筋トレは宗教に近いのか 二週間ぶりのジム Web記事s GWからの幾つかのこと 世間様がGWでリフレッシュしている間というのは、僕たちみたいな工場の設備屋は稼ぎ時だったりします。 今年も5/3から設備改修などが始まり、結局G…

家計:自動車税の払い方

自動車税の通知が来ました 愛知県はクレジットカードでも払えますが・・・ そうだ、nanacoにしよう 比較してみました Web記事s 自動車税の通知が来ました GWも終わりますね。 とある工場で設備系の管理職をしているので、こういう皆様が休んでる時が稼ぎ…

家計:FXで遊んでます & 家計の格付けやってみました。

FXをやってます。 現在の結果は・・・ Web記事s FXをやってます。 ドコモ口座のキャッシュバックに惹かれてFXを始めたのが先月の5日でした。(記事にしたのはその少し後) fceee.hatenablog.jp 元手は追加しておらず、当初に入金した1万円とキャンペーン…

身体:Web記事メインで

昨日までの経過 Web記事s 昨日までの経過 日曜と月曜、続けてジムに行ってきました。 日曜は筋トレ中心。 月曜は有酸素運動でアセントトレーナーとスタジオエクササイズで。 最近しっかり身体を動かしているからか体重と体脂肪率の推移も下降傾向です。 目…

家計:「みんなで大家さん」の分配金&4月の収支

近況 「みんなで大家さん」から分配金の連絡が 4月の収支 今後の為にクレジットカードを3件申し込み&AMEX解約 Web記事s 近況 前回記事を投稿してから既に1週間が・・・ 先週は会社の懇親会が2件(しかもメンバー半分同じ。一度に出来んのか?)、ジムの…

身体:サブのウェイトを使い始めました

使わず嫌いだったもの 予想通りな効果 ついに体重が! Web記事s 使わず嫌いだったもの 僕が通っているジムのマシンのウェイトには2種類あって、ポンド表記のものとキログラム表記のものです。 このうち、ポンド表記のものにはサブというかメインとは別のウ…

家計:自炊の為のモチベーション

モチベーションって大事 いつもと違うパターンになって 4月第4週の支出まとめ 焼け石に水でも掛けないよりはマシ? Web記事s モチベーションって大事 身体のダイエットでもそうですけど、節約でのダイエットにもモチベーションって大事だなーと思った今週で…

身体:Andoroidの筋トレ記録アプリを使ってみました

筋トレアプリ使用開始 「筋トレ 一番使いやすい筋トレ記録アプリ」 最初の画面 とりあえずはプログラム? 本日のスケジュールを選択 実際のトレーニング時 一つ終わると・・・ 感想 最近の傾向 筋トレアプリ使用開始 先日の記事で「筋トレ記録アプリ使ってみ…

家計:第3週も飲んでました(´・ω・`)

久々の朝帰り&記憶飛び そんなこんなの第3週の支出まとめ 家計の週集計の開始日を Web記事s 久々の朝帰り&記憶飛び ここんところ仕事でストレスが溜まることが多く、今月は必ず土日のどちらかが仕事という状況で一昨日の金曜日に知人を誘って飲みに出たの…

家計:FXに挑戦してみた。

キャッシュバックに釣られて ちょっと遊び半分で試してみました Web記事s キャッシュバックに釣られて ドコモ口座のキャッシュバックの中にSBI FXトレードが先日ありました。 口座を開設→1万円入金→取引実績で14,000円キャッシュバックというものです。仮に…

身体:筋肉痛に。

前回のジムの後に筋肉痛 今日のジム活動 そういえば・・・ 前回のジムの後に筋肉痛 4/7にジムに行ったとき、動画で見た内容を参考にチェストプレスをやってみたのですが。 fceee.hatenablog.jp 他の筋トレも基本に乗っ取ってやってみたら、翌日に右腕上腕二…

家計:時間をお金で買ってる訳です(4月第2週支出まとめ)

先月の反省から 「便利」ということは「時間を買っている」ということ とりあえず4月第2週の締め Web記事s 先月の反省から 4月も第2週が過ぎようとしてますが、桜が一気に咲いて一気に散ろうとしている感じですよね。 もうちょっともつのかな? あいに…

身体:動画って参考になりますね!

気になってた「筋肉に効く」という表現 たまたま観た動画に・・・ こちらも試してます 下がりトレンドが安定かな? Web記事s 気になってた「筋肉に効く」という表現 ダイエットで筋トレを始めてからいろんなブログを読ませてもらうのですが、理解できていな…

家計:WealthNaviのスタート!キャンペーンが。

初期スタートのハードルが高かったWealthNaviが 人間は習慣になるまで3週間は掛かるそうです 初期スタートのハードルが高かったWealthNaviが WealthNaviは単独で始めるには初期費用100万円が掛かるので、住信SBIネット銀行経由で先日始めました。 fceee.hat…

身体:最後のもう3レップス

最後の3レップスが大事! レストポーズ法を試してみました ま、まだ成果は出てないんですがね 最後の3レップスが大事! こんな記事がGoogle先生からお勧めされました。 komutantan.hatenadiary.jp レップスというのは回数のことですよね。筋トレは10レッ…

身体:僅かな兆しだといいな。

週末はカロリーとか気にしない日 体重推移に変化が? 外を歩くのが気持ちいい Web記事s 週末はカロリーとか気にしない日 普段、「あすけん」先生から貰える点数をいかに高くするか?で考えてるので、週末くらいはあまり気にしないことにしました。 昨日は人…

家計:3月収支まとめ。収支はプラスだけど対予算はマイナス

3月の収支 費目とかの状況 まずは食費改善から Web記事s いよいよ新年度です。 世界的にアメリカのトランプ大統領、アメリカと中国、北朝鮮と先行き見えない状況の中で国内は森友学園なんかの問題でよく判らん状態ですね。 3月の収支 そんなこんなで3月の収…

身体:ドコモ dヘルスケア「歩いておトク」dポイント2倍キャンペーン

なんかドコモがキャンペーンをやるらしい 「歩いておトク」って? 実際、おトクなのか? Web記事s 今回はカテゴリを身体ダイエットにするか家計ダイエットにするか悩んだりしました。他の人にはどうでもいい悩みですね(笑) なんかドコモがキャンペーンをや…

家計:WealthNavi for 住信SBIネット銀行を始めます

忘れていた訳ではないですよ? ホームページの見れなくなったファンドの件も光明が Web記事s 忘れていた訳ではないですよ? もう結構経つのですが、下記の記事で書いてましたWealthNavi for 住信SBIネット銀行に申し込みました。 金額はきっかり30万円。こ…

身体:Tarzan #715は筋トレ初心者は必携です。

雑誌Tarzanが目について まさしく欲しかった情報が さらに追加の情報が 早速ジムに行って試してみました 体重と体脂肪の推移 Web記事s ※追記 タイトルが意味不明だったので修正(恥) 追記終了※ 雑誌Tarzanが目について Tarzanって雑誌ありますよね。あまり…

家計:3月第4週の支出

もう残り1週間を切りました 3月第4週の生活費支出のまとめ 支出費目割合 もう残り1週間を切りました なんか東京では桜の開花宣言が出たり一気に春めいてきましたね。 今週は月曜が祭日で名古屋に行ったり慌ただしかったです。 同時に花粉症もきつくなった…

そういやモンハンXX始めてます

趣味の一つがゲームです ということで先日発売のモンハンXXを ノンビリぼちぼちとですね 趣味の一つがゲームです まぁ世代的にファミコンの出始めな世代なので、ほどほどのゲーマーだったりします。 RPGやシミュレーションなんかを主にやってたりしてるので…

家計:やばいことになったかも。

メールチェックしてみるとあるメールが。 ふと自分が預けているファンドのホームページを見てみたけど・・・ 成るようにしか成らないので、最大限努力するしかない Web記事s メールチェックしてみるとあるメールが。 今朝、何気なくメールをチェックしてみ…

身体:飴と鞭のモチベーション

モチベーションが落ち始めています どうやってモチベーションを維持するか 驚愕の事実! これはがんばらないとですね・・・ モチベーションが落ち始めています ダイエットを始めてはや2か月。なんとなーく絞れてきたかな?という曖昧な感覚はあるのですが、…

家計:3月第3週の支出まとめ

もう3月も残りあと2週 先週も支出過多 収入もわずかですがありました Web記事s もう3月も残りあと2週 早いですね。今年度も残りわずかとなってきました。 うちの会社は4月1日付で社長が変わるので、ちょっとバタバタしてます。以前うちの会社に居て、親会社…

身体:野菜を食べやすく!

名古屋に出来たサラダ専門店 みじん切りなら自分で出来るんじゃね? 試してみました Web記事s 今日はちょっと趣向を変えて。身体ダイエットで避けて通れない食生活に関して。 名古屋に出来たサラダ専門店 先日FMラジオを聴いてたら、新しくオープンしたとい…

記録:3/17時点でのアクセス数

完全に自分用の記事です。 昨日の時点でアクセス記録が 今月156/累計547 1/29スタートですが、2月は日数少ないので2月スタート扱いとすると、 2月 391 となりますね。 こんな独りよがりのチラシの裏なブログに観に来ていただけるなんて、ありがたい限りです…

家計:されどお金のことなんです。

前回の記事の続きです 「もしもの時に役立つノート」 ロボアドバイザーWealthNaviへのハードルを下げる方法 Web記事s 前回の記事の続きです fceee.hatenablog.jp 先日、↑な記事を書きました。 それと同じで、「お金のことで一喜一憂する時間があったら、も…

家計:たかがお金のことなんです。

誘い誘われて? どうせ使うなら「楽しい時間」を買いたい 「たかがお金のことなんです」という考え方 RSSみたいなWeb記事集 誘い誘われて? 今月はなぜかお誘いが多くて、火曜日は外食+飲みでした。 たまに行っているBarのお客さんから「たまには御飯行こう…

身体:ダイエット時のビタミン補給方法を見つけました!

ダイエットの時はビタミンを忘れずに! 救世主? 今度こそ!? Web記事紹介 ダイエットの時はビタミンを忘れずに! 先日、Barでインストラクターさんから「ダイエットの時はビタミン大事だよ」と教わりました。 fceee.hatenablog.jp 救世主? たしかに「あす…

キュウレンジャー 第3話から第5話を一気に観たりミニプラ組んだり。

ミニプラ、やっと組みあがりました 本編視聴~第3話から第5話~ ミニプラ、やっと組みあがりました かなり前の記事でミニプラ「キュウレンオー」を買ったことをちらっと書きましたが・・・ fceee.hatenablog.jp ちなみにこの時の記事が未だにPVトップです(;´…

身体:Barでインストラクターさんから教わったこと

とあるBarの片隅で 痩せたければビタミンB1摂取! そしてまた体重増加してるorz Web記事。 とあるBarの片隅で 昨日、いつも行ってるBarでフィットネスのインストラクターさんとお会いしました。 偶にお会いする方で、Facebookでも繋がってるので僕がダイエッ…

家計:「みんなで大家さん」から出資記念品が届きました。

なんか宅配便が? 3月第2週の支出状況(特別支出) 3月第2週の支出状況(固定費) 3月第2週の支出(生活費) 今日のWeb記事 なんか宅配便が? この前の先日、宅配便が届きました。 頼んでた飲み物かなぁと思ったら、送り元は「みんなで大家さん」 出資先の「…

身体:体重、体脂肪率が増加傾向に!

健康ダイエットWebサービス「あすけん」 「あすけん」先生の言う通りカロリー取ってみたよ! 可能性は・・・? ジム前後のエネルギー補給見直し 健康ダイエットWebサービス「あすけん」 「あすけん」で食事管理を先日から行っているんですが・・・ fceee.hat…

身体:運動して睡眠不足になった。

身体は疲れてるのに寝付けなかった 「睡眠圧」という考え方 Web記事いくつか。 身体は疲れてるのに寝付けなかった この前の月曜日、たまたまタイミングが合ったので、筋トレ1時間の後にジムの30分プログラム(ダンベルとステップを使ったエクササイズ)に参…

家計:ソーシャルレンディングの「クラウドクレジット」に投資してみた

ソーシャルレンディング「クラウドクレジット」 ギフトカードを家計簿にどうつけよう? Web記事備忘録 ソーシャルレンディング「クラウドクレジット」 クラウドファンディングがプロジェクトに対しての出資者を募るものであれば、ソーシャルレンディングは出…

身体:食物繊維をローソンの「ブランブレッド」で摂取。

「あすけんダイエット」で食物繊維が足らんと怒られる そんな所に救世主が。 本日のジム前の測定 Web記事! 「あすけんダイエット」で食物繊維が足らんと怒られる 先日から始めている「あすけんダイエット」ですが、摂取した食事の栄養素足らんと怒られるの…

家計:Googleスプレッドで家計簿を作ってました。

小春日和の日曜日に 出来上がったものは・・・ このシートに2月の実績を入れてみた 3月第1週の支出 Webな記事記事 小春日和の日曜日に 今日は天気もよく外出日和でしたね。 こんな天気のいい日に、一日引きこもってましたorz いや、仕事のトラブルが先週半…

家計:「みんなで大家さん」出資証書と特典のギフトカードが到着

証書と特典が届きました 今日はWeb記事多め 証書と特典が届きました みんなで大家さん から出資証書と特典のギフトカードが届きました。 最初の分配金は5月末に振り込まれるとのこと。 100万に対し年利5%として2か月に一度の分配なので8千円ちょっと? 気長…

カラオケで歌う曲

カラオケの十八番

身体:筋トレでの可動域を意識する

ジム前の体重と体脂肪率 マシンで可動域を気にしてみた Web備忘録 「あすけんダイエット」に怒られた(´・ω・`) ジム前の体重と体脂肪率 本日もジムに行ってきました。 まずは体重の測定と体脂肪の測定です。 体重 68.4kg → 67.9kg 体脂肪率 26.0% → 25.3% こ…

家計:2月の収支

2月の収支について

身体:健康ダイエットWebサービス「あすけん」を始めてみました。

健康ダイエット「あすけん」を始めてみました。

家計:投資振込口座(住信SBIネット銀行)開設と楽天カード申し込み

・投資振込用口座を開設しました ・楽天カードにキャッシュバック目当てで申し込みました ・ドコモの契約見直しを切っ掛けにocnモバイルoneを解約しました ・2月第4週の支出状況

誰かに大事にされたいなら

みんなを大事にするのが先なんですよね(´・ω・`)

家計:参考になるWeb記事まとめ

いくつか書きたいことがあるのですが、それは明日に回して参考になるWeb記事まとめです。完全に備忘録。 style.nikkei.com 要は「貯蓄出来てるからいい」ではなく、現状の収支が妥当なのか確認しましょうってことでしょうか。 何をもって妥当なのかは人それ…