身体と家計のダイエット

バツイチアラフォー男が弛んだ身体と家計をダイエットする日々

記録:3/17時点でのアクセス数

完全に自分用の記事です。 昨日の時点でアクセス記録が 今月156/累計547 1/29スタートですが、2月は日数少ないので2月スタート扱いとすると、 2月 391 となりますね。 こんな独りよがりのチラシの裏なブログに観に来ていただけるなんて、ありがたい限りです…

家計:されどお金のことなんです。

前回の記事の続きです 「もしもの時に役立つノート」 ロボアドバイザーWealthNaviへのハードルを下げる方法 Web記事s 前回の記事の続きです fceee.hatenablog.jp 先日、↑な記事を書きました。 それと同じで、「お金のことで一喜一憂する時間があったら、も…

家計:たかがお金のことなんです。

誘い誘われて? どうせ使うなら「楽しい時間」を買いたい 「たかがお金のことなんです」という考え方 RSSみたいなWeb記事集 誘い誘われて? 今月はなぜかお誘いが多くて、火曜日は外食+飲みでした。 たまに行っているBarのお客さんから「たまには御飯行こう…

身体:ダイエット時のビタミン補給方法を見つけました!

ダイエットの時はビタミンを忘れずに! 救世主? 今度こそ!? Web記事紹介 ダイエットの時はビタミンを忘れずに! 先日、Barでインストラクターさんから「ダイエットの時はビタミン大事だよ」と教わりました。 fceee.hatenablog.jp 救世主? たしかに「あす…

キュウレンジャー 第3話から第5話を一気に観たりミニプラ組んだり。

ミニプラ、やっと組みあがりました 本編視聴~第3話から第5話~ ミニプラ、やっと組みあがりました かなり前の記事でミニプラ「キュウレンオー」を買ったことをちらっと書きましたが・・・ fceee.hatenablog.jp ちなみにこの時の記事が未だにPVトップです(;´…

身体:Barでインストラクターさんから教わったこと

とあるBarの片隅で 痩せたければビタミンB1摂取! そしてまた体重増加してるorz Web記事。 とあるBarの片隅で 昨日、いつも行ってるBarでフィットネスのインストラクターさんとお会いしました。 偶にお会いする方で、Facebookでも繋がってるので僕がダイエッ…

家計:「みんなで大家さん」から出資記念品が届きました。

なんか宅配便が? 3月第2週の支出状況(特別支出) 3月第2週の支出状況(固定費) 3月第2週の支出(生活費) 今日のWeb記事 なんか宅配便が? この前の先日、宅配便が届きました。 頼んでた飲み物かなぁと思ったら、送り元は「みんなで大家さん」 出資先の「…

身体:体重、体脂肪率が増加傾向に!

健康ダイエットWebサービス「あすけん」 「あすけん」先生の言う通りカロリー取ってみたよ! 可能性は・・・? ジム前後のエネルギー補給見直し 健康ダイエットWebサービス「あすけん」 「あすけん」で食事管理を先日から行っているんですが・・・ fceee.hat…

身体:運動して睡眠不足になった。

身体は疲れてるのに寝付けなかった 「睡眠圧」という考え方 Web記事いくつか。 身体は疲れてるのに寝付けなかった この前の月曜日、たまたまタイミングが合ったので、筋トレ1時間の後にジムの30分プログラム(ダンベルとステップを使ったエクササイズ)に参…

家計:ソーシャルレンディングの「クラウドクレジット」に投資してみた

ソーシャルレンディング「クラウドクレジット」 ギフトカードを家計簿にどうつけよう? Web記事備忘録 ソーシャルレンディング「クラウドクレジット」 クラウドファンディングがプロジェクトに対しての出資者を募るものであれば、ソーシャルレンディングは出…

身体:食物繊維をローソンの「ブランブレッド」で摂取。

「あすけんダイエット」で食物繊維が足らんと怒られる そんな所に救世主が。 本日のジム前の測定 Web記事! 「あすけんダイエット」で食物繊維が足らんと怒られる 先日から始めている「あすけんダイエット」ですが、摂取した食事の栄養素足らんと怒られるの…

家計:Googleスプレッドで家計簿を作ってました。

小春日和の日曜日に 出来上がったものは・・・ このシートに2月の実績を入れてみた 3月第1週の支出 Webな記事記事 小春日和の日曜日に 今日は天気もよく外出日和でしたね。 こんな天気のいい日に、一日引きこもってましたorz いや、仕事のトラブルが先週半…

家計:「みんなで大家さん」出資証書と特典のギフトカードが到着

証書と特典が届きました 今日はWeb記事多め 証書と特典が届きました みんなで大家さん から出資証書と特典のギフトカードが届きました。 最初の分配金は5月末に振り込まれるとのこと。 100万に対し年利5%として2か月に一度の分配なので8千円ちょっと? 気長…

カラオケで歌う曲

カラオケの十八番

身体:筋トレでの可動域を意識する

ジム前の体重と体脂肪率 マシンで可動域を気にしてみた Web備忘録 「あすけんダイエット」に怒られた(´・ω・`) ジム前の体重と体脂肪率 本日もジムに行ってきました。 まずは体重の測定と体脂肪の測定です。 体重 68.4kg → 67.9kg 体脂肪率 26.0% → 25.3% こ…

家計:2月の収支

2月の収支について

身体:健康ダイエットWebサービス「あすけん」を始めてみました。

健康ダイエット「あすけん」を始めてみました。

家計:投資振込口座(住信SBIネット銀行)開設と楽天カード申し込み

・投資振込用口座を開設しました ・楽天カードにキャッシュバック目当てで申し込みました ・ドコモの契約見直しを切っ掛けにocnモバイルoneを解約しました ・2月第4週の支出状況

誰かに大事にされたいなら

みんなを大事にするのが先なんですよね(´・ω・`)

家計:参考になるWeb記事まとめ

いくつか書きたいことがあるのですが、それは明日に回して参考になるWeb記事まとめです。完全に備忘録。 style.nikkei.com 要は「貯蓄出来てるからいい」ではなく、現状の収支が妥当なのか確認しましょうってことでしょうか。 何をもって妥当なのかは人それ…

身体:体脂肪率について

自宅とジムでの体脂肪率測定結果の差について

ミニプラ「キュウレンオー」到着

ミニプラ「キュウレンオー」届きました。

身体:難しいダイエットへのモチベーションの維持

皆さん、どうやってダイエットへのモチベーションを維持してるのでしょうか?

家計:ロボアドバイザー投信での運用開始と不動産投資の申し込み

不動産投資にも申し込み 物欲病発生 今月のお給料が確定されました いつものごとく興味を引いた記事 ロボアドバイザー投信での運用が開始されました ロボアドバイザー投信のTHEO[テオ]で運用が開始されました。 theo.blue スタートはセブン銀行で眠ってい…

キュウレンジャー第二話

fceee.hatenablog.jp キュウレンジャーの第二話 感想 PPAPとかぶっこんでるけど、数年後にDVDとかで見るお子様は理解不能じゃね? 元ネタはポケモンの「ここに○○があるじゃろ?」なのかもね。 どちらにしろ、時事ネタを遠慮もなく突っ込んでくるのは勇気ある…

家計:通信費見直しの為にフレッツ光ネクストからドコモ光に切り替え

通信費を見直してみる フレッツ光ネクスト→ドコモ光に 良い誤算 その1 良い誤算 その2 今週の支出 購入したマンガなど 通信費を見直してみる 2月検針の電気代とガス代があがってきて、今月の固定費もほぼ見えてきました。 その額、116,750円。 必要経費な…

身体:ぬか喜び。

今朝、体重を計ってみると・・

身体:この一か月の体重と体脂肪率の推移

この一か月の体重と体脂肪の推移

秘密基地

今週のお題「何して遊んだ?」 森の中で木が集まって雨が避けられるところを見つけて秘密基地にしたりとか今の子供とかってしないのかな。

家計:資産運用を始めてみた

資産運用を本格的に始めてみます。