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身体と家計のダイエット

バツイチアラフォー男が弛んだ身体と家計をダイエットする日々

家計:確定拠出年金?

勤め先の企業年金が確定拠出年金型に切り替わるんですって!

身体:活動量計とそれに連動したWebサービス

使っている活動量計とそれに連動したWebサービス dポイントがもらえるサービスについても記載

家計:月々の予算を決める

手書きの家計簿をつけ始めました。それを切っ掛けに月々の予算を決めることに。

身体:ダイエットの目標

昨年末の身体の酷さは下のエントリで書きました。 fceee.hatenablog.jp 改めて、その時の数値を。 身長171㎝ 体重68.1kg 腹囲90.0㎝ 体脂肪率 26.6% あ、前回は体脂肪率は書いてませんでしたね。 しかし、その数値、26.6%。 どの位か、こちらのサイト 【医師…

家計:地道なポイント加算イベント

ここ数日の出費状況

身体:どうやってダイエットする?

自分の身体の醜悪さからダイエットを始めた経緯

家計:毎月の固定費

家計ダイエットとして、毎月決まって出る金額と収入を確認します。

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Amazon.co.jpのアソシエイト・プログラムに参加しました

雑案:冬の寒さ対策

今週のお題「冬の寒さ対策」から 本当に寒い夜には 「寝袋in布団」 で寝るのが最強!というお話

身体:健康診断時、そして2016年末時点のデータ

医師から「太りすぎ!」と言われた身体とは・・・

家計:現状確認から

家計ダイエット:まずは自分の現状と2016年末の資産状況の確認から

身体:ダイエットの切っ掛け

切っ掛けは健康診断の結果。 元々先天性で肝臓の数値が少しおかしく、毎年それで再検査の判定だった。 それでも放置してきたのだけれど、会社から「少なくとも管理職は再検査を徹底すること!」の御達しが。 面倒くさいなぁと思いながらも、管理職カースト最…

身体と家計のダイエット

このblogの目的は、2つのダイエット記録。 2つとは 1)メタボ間近の体を体脂肪率20%以下にまで絞る 2)家計の無駄を見つけて絞れるところは絞る とする。 要は、身体と家計のダイエットを記録していこうということです。 よろしくよろしく。